Каталог статей
Главная » Статьи » Общая информация » Что нужно знать... |
Готовимся к соревнованиям.1. Сбор документов
2. На турнире
Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаюсь обяснить ЧТО Делать и КАК во время проведения соревнований. Как правила любые соревнования - это прежде всего стресс для ребенка (если он не суперчемпион, который балдеет от побед над своими противниками)и для его родителей, которые переживают либо за ребенка, либо за потерянный выходной(да, есть и такие). Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там!!! 3. Одежда и экипировкаВсега на всех турнирах 1) Щитки с защитой подъема стопы. 2) Перчатки. 3) Шлем (закрытый для 6-9 лет). 4) Нагрудник (для девочек). 5) Раковина на пах (бывает и женская). 1,4,5 - одевается под кимоно (строго). На до-ги (кимоно) сверху одевается спортивный костюм, на шее полотенце или шарф, на голову шапочка, на ноги кеды или шерстяные носки (либо и то, и другое). В таком виде (без защиты) спортсмен разогревается до пота. Потом
сидит и ждет своего боя, ни в коем случае не расстёгиваясь со словами
"мама мне жарко". Именно сидит или лежит, а носится сломя голову с товарищами по команде! Так он просто "перегорит" до начала поединков. Ждать приходится иногда очень долго 2, а то и 3 часа. Идеально если он будет спать. Часто вижу спортсменов гуляющих по залу босиком.
Нельзя. Если жарко и душно, закутайтесь и выйдите на улицу подышать на 5
мин. 4. БойЗа 2-5 минуты до боя снять костюм, надеть щитки, перчатки, шлем и немного подвигаться. Если вас назвали первым в паре, идете к стороне красного пояса. После боя, не зависимо от результата, поклониться судьям и противнику и спиной уйти с татами, не забывая сказать "Осу" при выходе. Сразу надеть костюм, носки, обувь и шапочку с шарфом. Не торопитесь уезжать после поражения, возможно Ваш ребенок будет драться за 3 место, уточните это у своего руководителя. 5. ПитаниеНа турнир брать легкие и нежирные продукты. Бананы, яблоки, сухофрукты, орехи, чай. Во время и до начала турнира у спортсмена может начаться расстройство желудка на нервной почве (очень распространенный случай), припасите соответствующие лекарства. | |
| |
Просмотров: 4271 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1 | |
| |