Каталог статей
В разделе материалов: 5
Показано материалов: 1-5 |
|
|
Непосредственная (природная) боевая реакция заложена в любом
человеке изначально. У наших далеких предков эта реакция (т.е. набор боевых
оборонительно-наступательных рефлексов) срабатывал на ближней дистанции
автоматически при любом резком или неприятном движении в окружающем
пространстве. Намерения противника оценивались мгновенно и только на уровне
подсознания. Кто начинал думать, тот погибал. |
|
Комплекс упражнений, который, доказал свою эффективность на тренировках. Здесь содержаться исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также подробно рассмотрены сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений. |
Скорость удара. Увеличение скорости удара. Развитие скорости удара. Тренировка скорости удара. |
|
Очень интересная статья о подготовке мышц ног, взятая с сайта Киокушин-каратэ Украина. |
|
Для любителей отжиманий представляем 25 упражнений |
